Сепарация. Как перестать зависеть от других людей - Хлебова Вероника
- Автор: Хлебова Вероника
- Читает:Костюченко Анна
- Жанр: Саморазвитие / личностный рост
- Время:5:23:15
- Серия:Психология для жизни
О книге
У каждого из нас встречается множество "застывших" реакций, где проявляется зависимость от родителей или окружающей среды, в которой мы выросли. Эти реакции требуют осознания и внимания. Для того чтобы стать истинно взрослым, необходимо пройти через процесс сепарации. Это означает завершение всех детских процессов, в которых нам не хватило важной инициации во взрослую жизнь. Когда мы проживаем свой опыт, проходим через необходимые процессы, мы отделяемся от прошлого и становимся зрелыми. Преодолевая страх перед родителями, возвращая свою индивидуальность, переживая прошлые травмы, укрепляя личные границы - только тогда мы можем освободиться от прошлых защитных механизмов и сопротивления. Успешная сепарация обеспечивает: - самостоятельность; - отсутствие страха перед взрослой жизнью; - чувство силы для преодоления трудностей; - возможность разрешить то, что прежде казалось невозможным; - перестановку старых шаблонов мышления о себе и других; - начало уважения и любви к себе; - понимание того, что мы на самом деле хотим и чего достойны.
Аудиокнига Сепарация. Как перестать зависеть от других людей - Хлебова Вероника слушать онлайн полностью бесплатно без регистрации и подписок на русском языке
Похожие книги
Комментарии (0)