Целостность. Как не застрять в травме и вернуть себе себя - Хлебова Вероника
- Автор: Хлебова Вероника
- Читает:Хлебова Вероника
- Жанр: Саморазвитие / личностный рост
- Время:5:41:22
- Серия:Психология для жизни
О книге
Откройте для себя свое истинное "Я" с помощью аудиокниги от Вероники Хлебовой, которая поможет вам преодолеть внутренние страхи, уменьшить влияние детских травм и установить гармоничные отношения. Вероника Хлебова, известная психолог и блогер, автор пяти книг, включая бестселлер "Сепарация: как перестать зависеть от других людей", использует различные психологические подходы, включая медитацию. Благодаря ее помощи тысячи людей нашли понимание себя и своего жизненного пути. Почему мы постоянно испытываем беспокойство и раздражение? Почему мы не можем доверять другим и чувствуем себя незащищенными? Почему так сложно строить отношения? Страх глубоко укоренился в нас, управляя нашими действиями и не позволяя нам открыться и довериться. Мы боимся быть отвергнутыми и скрываем свои настоящие чувства и желания. Существует множество причин, по которым мы скрываем наше истинное "Я", но путь к преодолению страха и восстановлению доверия к себе и окружающим заключается в исцелении детских травм, которые породили этот страх. Работая над травмами, мы возвращаем себе ощущение целостности. Эта книга будет вашим проводником в: - уменьшении страхов и защитных механизмов; - укреплении базового доверия к миру и чувству безопасности; - выявлении и ослаблении детских травм; - способности справляться с неопределенностью; - опоре на свои силы и уверенность в себе.
Аудиокнига Целостность. Как не застрять в травме и вернуть себе себя - Хлебова Вероника слушать онлайн полностью бесплатно без регистрации и подписок на русском языке
Похожие книги
Комментарии (0)