Перезагрузка сознания - Громов Григорий
- Автор: Громов Григорий
- Читает:Тимонин Владислав
- Жанр: Личные финансы
- Время:1:54:11
- Серия:
О книге
Когда вы в последний раз по-настоящему ощущали себя живым? "Перезагрузка сознания. Как избавиться от тревоги, вернуть себя из прошлого и прекратить бояться будущего" - это не справочник и не руководство к самосовершенствованию. Это книга, основанная на личном опыте: ожогах, внутреннем кризисе, боли и возвращении. Ее написал врач, который однажды сам не смог справиться. Но именно это стало началом - не концом, а другим путем. Эта книга придет на помощь тем, кто устал. Тем, кто привык быть "сильным", но внутри чувствует пустоту. Тем, кто делает все правильно - и все равно теряет вкус к жизни. Здесь нет давления, нет жестких методик. Только мягкое сопровождение - от первых признаков внутренней перегрузки до шагов, возвращающих к себе. Прослушав эту книгу, вы узнаете: - как распознать скрытые симптомы перегрузки, которые мы часто принимаем за "норму"; - почему тревожный ум не враг, а сигнал - и как научиться его слышать; - что делать, если жизнь стала равнодушной, а вдохновение исчезло; - как сделать первые шаги к себе: через тело, внимание, честность и дыхание; - почему важно пересмотреть старые убеждения - и не бояться от них отказаться; - как почувствовать внутреннюю опору даже в самых нестабильных обстоятельствах; - как оставаться собой, когда все начинает шуметь снова. Это книга-пауза. Книга-доверие. Книга, в которой можно узнать себя - и разрешить себе быть живым, настоящим, чувствующим.
Аудиокнига Перезагрузка сознания - Громов Григорий слушать онлайн полностью бесплатно без регистрации и подписок на русском языке
Похожие книги
Комментарии (0)