Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе - Кроль Леонид
- Автор: Кроль Леонид
- Читает:Чернобельский Вадим
- Жанр: Личная эффективность
- Время:4:54:12
- Серия:
О книге
Эти ощущения знакомы всем: крайняя усталость, не проходящая после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы, вероятно, слышали фразы: "Мне надоело все, нет сил, ну ничего, просто дождусь отпуска". Возможно, вы самостоятельно так говорили? Если да, то эта аудиокнига для вас. Известный бизнес-тренер, психолог, автор нескольких бестселлеров Леонид Кроль, основываясь на своем многолетнем опыте, предлагает уникальную методику преодоления состояния выгорания. Автор рассказывает о "красных флагах" выгорания, дает алгоритмы самодиагностики и проверенные упражнения, которые повысят вашу выносливость, энергию и осознанность. "Жизнь без выгорания" будет полезна тем, кому нужно разобраться в причинах выгорания, предотвратить его или попытаться справиться с ним самостоятельно, а также тем, кто хочет помочь избежать выгорания другим - близким, друзьям и коллегам.
Аудиокнига Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе - Кроль Леонид слушать онлайн полностью бесплатно без регистрации и подписок на русском языке
Похожие книги
Комментарии (0)